荷叶棕子好吃吗?
以前在食堂吃过,觉得一般般 后来自己煮过几次(电压力锅煮的) 味道真的不错哦! 最简单的方法就是取适量大米和绿豆,用凉水浸泡几个小时,再把水倒掉,加入少量白砂糖拌匀。锅里加水,把糯米和绿豆放锅里大火煮开,转中小火煮至熟烂(约30分钟),最后加入新鲜荷叶,盖上盖子焖5分钟左右即可。 如果想让颜色更漂亮,可以在煮的过程中加入适量红糖或者冰糖。 不过我还是喜欢原味啦~ 刚煮好时的荷叶粥是绿色的,吃的时候搅一搅会让它变得更清澈。如果喜欢粘糊糊的感觉可以把米再熬一会儿,我一般都不怎么搅。
另外还可以试试其他不同的搭配,比如薏米、燕麦、黑芝麻等等。 我一般是早上煮了当早餐,配上一个水果很不错呢~ 注意:因为新鲜荷叶含有一种叫荷碱的物质,有收缩血管的功能,所以孕妇是不可以吃的哟。