海带煲什么好吃呢？
【豆腐海带排骨汤】食材准备：海带300g、豆腐250g、排骨1000g 制作步骤： 1、将海带浸泡后，洗净切段；排骨洗净斩件；豆腐切块备用。 2、锅中加水，放入排骨和姜片，大火煮沸后撇去浮沫，加入海带继续煮。 3、将豆腐块放入锅中，大火煮开，小火慢炖约1小时，调入食盐即可。 特点：海带中含有丰富的维生素E，有抗氧化的作用，能减少皮肤衰老，同时还能滋润肌肤，润肤祛斑，是美容不可少的食材之一。而排骨则含有人体所需的钙质，能够维护骨骼健康。所以常吃此汤就能达到美容养颜、延缓衰老的效果哦！ 海带这种食材不仅营养丰富，口感也是非常赞的～用来炖汤真是再好不过了！