白莲子配什么好吃?

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1、牛奶燕麦粥 食材:牛奶500g、燕麦1杯、核桃3颗、红枣8颗、白糖适量 做法:将核桃、红枣洗净,加水浸泡;然后将所有食材放入锅中,加适量的水,煮至熟透,调入白糖即可。

2、银耳雪梨汤 食材:银耳30克、雪梨1个、泡好的莲子、百合各30克、枸杞10克、冰糖适量 做法:将所有食材清洗干净,银耳需要用清水泡发;然后一起放入锅中,加入清水炖至熟烂,最后调以冰糖即可。

3、糯米藕粥 食材:糯米50g、藕1节、小米适量 做法:糯米淘洗干净后泡水两小时以上待用;藕去皮,冲洗干净备用;然后在锅中放入足量的水,倒入糯米和藕,大火煮开后转小火慢熬一个半小时左右,直到米烂熟透的时候调入小米同熬成粥。

4、红豆薏米粥 食材:红豆50g、薏米50g 做法:首先把红豆和薏米淘洗干净之后用清水浸泡过夜;然后用小火熬煮,直到所有食材煮熟烂后就关火焖着,让它们充分入味,大概半个小时以后就可以饮用了。

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白莲子的吃法有很多,下面教大家做几款用白莲子做的美食。

1、白莲子银耳羹:莲子泡软,红枣泡软,将银耳放入碗底,莲子枣放在银耳上面,加适量凉水放入锅中蒸40分钟,在放入冰糖蒸十分钟即可。

2、八宝饭:将黏米、秫米、薏米、赤小豆、绿豆、白莲子、桂圆、瓜条、青梅、冰糖等依次放锅和匀,加水适量,煮成八宝稀饭。

3、鸭蛋莲子汤:莲子20g(去心)加水煮开,水沸后放入4只鸭蛋,煮10分钟,加糖。

4、芡实莲子汤:芡实30g、莲子30g(去心)加红枣3~5个,煎汤,可以煮粥或加在稀饭里。

5、百合莲子汤:莲子10g(去心)、党参30g、百合30g、大枣10g,煎汤。

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