冬瓜水饺馅好吃吗?
我非常喜欢冬瓜,夏天的时候,买一个瓜,做一道凉拌冬瓜,清爽解渴又降火;冬天,买一个瓜,做成汤喝,暖心又暖胃。 前两天买了个比较大的瓜,准备做两道与冬瓜有关的美食,一道是豆沙包,一道是饺子。先说这个饺子吧! 用料: 面粉500g、水260g、鸡蛋1个、葱花适量、花椒粉3g、盐4g、酱油5g、植物油5g、鸡精少许。 做法: 首先和面,把面粉、水和鸡蛋混合在一起,揉成光滑的面团,盖盖子醒面40分钟左右。 然后剁葱花,拌馅。把醒好的面团分成若干剂子,擀成皮,包上拌好的馅,捏成饺子形状。 这个馅很简单,就是把早熟的绿豆煮烂,搅打成泥状,加调料拌匀即可。
下锅煮熟,捞起,就可以吃了。自己包的饺子,皮薄馅大,吃起来非常过瘾。
冬瓜水饺馅既清爽可口,又清淡消暑,且冬瓜营养极佳,中医认为冬瓜味甘、性微寒、无毒,有利尿、清热、化痰、除烦懑、止渴(消渴)、解酒毒等功效,冬瓜水饺馅是一道老幼皆宜的馅料。
“冬瓜饺子馅”做法:
原料:冬瓜三斤(选老冬瓜),粉丝一盘,猪肉适量(也可以用羊肉),虾皮一小捆,蒜7-8瓣,韭菜一把,鸡蛋2个。
作法:
1、冬瓜切瓜皮,刮去粗皮,然后擦丝,韭菜切末,蒜拍烂(我一般是捣成蒜泥),虾皮洗净待用;
2、然后用开水反复把冬瓜焯4-5次,一定要焯透,否则饺子皮不收口,把水攥干待用;
3、把馅料全放进盆里加上调料搅拌均匀,韭菜一定要最后放才能保持翠绿,否则韭菜变黑;
4、包成饺子煮熟就可以吃了。
提示:冬瓜、粉丝、虾皮是水份重、口感嫩的馅料,加些肉和韭菜可以提味增香,冬瓜一定要焯透,馅料也可以换成肉丝,这样馅料很实在。