用牛奶来煮燕麦，是最简单快捷的做法了。你可以选择煮熟后直接食用，也可以加糖或者酸奶拌着吃。 除了做早餐，做下午茶也好棒！配上一杯香浓的咖啡，瞬间变得高大上起来~ 你也可以在煮燕麦的时候，放一些水果干进去，这样一碗有颜值又好吃的燕麦粥就出炉了。 喜欢糯叽叽食物的小伙伴，可以在煮的期间加些糯米进去，口感会更佳哦~ 喜欢甜食的话，可以像制作酸奶的一样，在煮好的燕麦里加入红糖、白糖，搅拌至融化，然后盖上盖子闷十分钟就可以啦。 不过要注意的是，燕麦中含有丰富的膳食纤维，肠胃功能较差的人不宜多吃。
我是很爱吃燕麦的，平时也常做这款小零食给小伙伴吃。先分享到这里了，希望对你有帮助～
伊家绪优质答主燕麦片是最适合养颜的食品之一，不但能够减肥，还能美容！燕麦片含有10多种人体必需的氨基酸，60%以上的蛋白质和接近100%的铁、锰、铜等营养素都能被人体吸收。燕麦片能降低血脂和血糖，经常食用，可以减肥、美容。用燕麦片做凉面，既爽口又省事。而且在燕麦片的制作上也是简单易学。
工具/原料
麦片、白糖、清水、锅
方法/步骤
1、锅中放入500毫升清水烧开，放入30克燕麦片搅匀，再加入30克白糖搅匀，煮至燕麦片变熟。
2、离火待凉后即可根据需要加奶或糖食用。
注意事项
煮燕麦片时一定要用大火，这样煮出来的燕麦会比较有口感，如果用小火煮的话，燕麦就会变得很粘稠。不过如果喜欢粘稠口感的燕麦的话，就可以选择小火慢煮，煮到粘稠为止。
建议使用陶瓷锅煮燕麦片，最好不要使用铁锅，以免破坏营养。
