菜子怎么蒸好吃?
1.准备食材,老菜叶(就是白菜帮)洗干净备用 2.大蒜5-6瓣,拍扁、剁成蒜末 3.小米椒5-6个,剁碎 4.小尖椒一个,切圈;青椒三个,切丝;葱一段,姜一块切成薄厚均匀的薄片;香菜一棵,切段。
以上辅料可以依照个人喜好添加或者减少。我是因为不太能吃辣所以只放了一个不辣的青椒和小米椒,如果亲是你这种情况,就可以只放小米椒了哈! 小贴士: 如果有酸菜的也可以准备一些哦,和小米椒一起倒入锅内炒出香味儿,味道超级棒的! 【制作过程】 第一步:烧油,油温五成热的时候把切好的葱姜辣椒放进锅里爆香。 第二步:在爆香辅料的同时,用筷子夹住腌好的菜子,逐个放入锅中,然后迅速用铲子翻动,保证每个菜子都能均匀受热。这里说的“热”是“烫”的意思,温度应该保持在七八十度左右。因为如果温度过高,就会把菜子里面的营养物质给破坏了。 第三步:等到菜子颜色变深,而且也变软了,基本就熟了。这时候可以尝一下,如果有熟了的而你还觉得生的,那就继续加热到熟透为止。
等所有菜子都变成漂亮的金黄色就可以了,这个过程大概需要4-5分钟。如果时间太短,里面的细菌等等就没法杀死了。 第四步:趁热把蒜末、小米椒末放进锅中,迅速搅拌,让味道更好地融合。(这个步骤也可以放在第一步,和爆出调料香味儿的那一步合并在一起)
第五步:加入一小勺生抽,搅拌均匀之后就可以关火,盛盘了。 最后:在碗里盛饭,然后把做好的菜子浇在上面,撒点香菜,就可以开吃了~ 一大碗米饭,两勺菜子,一口米饭一口菜子,瞬间扫光哈哈。。。不过真的很好吃呢~~你试试看呀~