宝宝海螺面怎么做好吃?

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用料 海螺 200g 西红柿 1个(小) 菠菜 50g 鸡蛋 1个 面粉 20g

做法: 食材准备完毕,开始制作。 将菠菜放入开水中焯烫后捞出挤干水分。 把虾仁取出,用勺子刮出虾仁肉备用。 将蛋黄、全蛋打入碗中搅拌均匀,加入面粉拌匀成糊状待用。 锅中放适量的水烧开,下入海螺煮熟后捞起过凉水拔凉。 用刀将海螺的肉拨散,去掉内脏和螺丝壳,再用清水冲洗干净,沥去水份。 把焯水的菠菜切小段,与虾仁一起放进搅拌机搅碎成泥状。 把切好的西红柿放入锅中,小火煸炒至软烂,然后倒入搅拌机中,再加少许清水打成汁液。

把打好的菜汁慢慢倒入面糊里,边倒边用筷子搅拌,调成均匀的菜糊。 锅中放适量油烧热,下葱花爆香后关火。 再把调好味的菜糊下锅,轻轻推动防止粘锅,待其表面呈现密集的泡泡时,迅速离火。 最后撒入适量的食盐调味即可关火焖熟,这道味道鲜美的蔬菜小面就制作完成了。

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宝宝面是特别为婴幼儿制作的面条,如鱼形面、空心面、花色面、蔬菜蛋面等。这些面条易煮熟、易消化,十分适合宝宝食用,对宝宝饮食均衡、智力发育都有益处。

盐少油少,清香软烂。应少放盐或是不放盐,烹调鱼类食物,也应少用腥味重的鱼,不可太油腻,鱼一定要剔除干净骨头;蔬菜类不可选纤维较粗和不易煮烂的菜,如芹菜、笋类,要挑新鲜及易熟易于消化的,如胡萝卜、南瓜、土豆、冬瓜等。在制作上一定要切碎,烧得软烂、清淡,以便于宝宝吞咽和消化。

宝宝海螺面制作:

西兰花洗净切小朵焯水备用,火腿肠切小丁,用模具刻出“o”形,再切成小碎末备用。

锅中放水烧开,放入西兰花和火腿丁,加一个打散的鸡蛋。

面粉中加适量开水搅匀,醒15分钟后反复揉匀至光滑,取一小块面团加水制成模具,再把大面团反复用模具压制。

压制出的螺纹面放在凉水里醒5分钟,再放进沸水里煮5分钟至熟捞出。

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