你好，从中医角度来看，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，需要辩证施治，正确用药才能见效的。 如果出现肾亏虚的情况，可以通过食物来调节，一般肾阴虚的患者症状可见腰膝酸软、两腿乏力、眩晕耳鸣、寝泪遗精，甚至是两颧潮红。这个时候可以吃滋阴补肾的食物来调理，如莲藕、冬瓜、西瓜、银耳、鸡蛋等，少吃辛辣刺激的食物。 而如果患者出现的是肾阳虚的症状，如腰膝冷痛、肢体发凉、性欲淡漠、小便清长，则应该多吃温热助阳的食物进行调养，比如羊肉、韭菜、核桃仁、肉桂等。 除了吃对以外，还应避免过度劳累，适当运动，控制好性生活频率。
还可以适量饮用葡萄酒，能够活血化瘀，扩张血管，加速血液流动，提高肾脏的代谢能力。但要注意的是，不要过量饮酒，每天最多饮用500毫升（约为一瓶易拉罐的量）。
仝小芩优质答主肾不好的人吃什么好，首先需要了解肾不好是什么引起的，肾不好一般指肾功能不好，肾功能不好常见于各种原因，比如慢性肾炎、肾病综合征、高血压、糖尿病、高尿酸血症、肾结石、尿路感染等，都有可能引起肾功能不好。当肾小球滤过率＜60ml/min时提示肾功能开始有不可逆的损害，并且肌酐、尿素氮都会明显升高。
当肾功能不好，肾小球滤过率在30-60ml/min之间时，可以给予优质低蛋白饮食，即减少每天蛋白质的摄入，一般每天蛋白质的摄入量按照每千克体重0.6克给予，并且80%需要给予优质蛋白，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉、牛肉等，在减少蛋白质的摄入同时注意增加热量的摄入，比如增加米面的摄入，从而减轻肾脏的负担，增加舒适度，延缓肾功能进展的时间。同时伴有水肿、高血压的患者需要注意低盐饮食，一般每天食盐的摄入量不超过6克为宜。
肾功能不好出现高血钾时，比如出现心律失常、肌无力时，需要给予低钾饮食，即减少含钾高的食物摄入，比如减少果汁、紫菜、香蕉、橘子、枣、香菇、黑木耳等食物，烹调的时候需要煮沸时间稍长，这样可以减少钾的摄入，从而控制血钾在正常水平。
