莴笋和什么搭配烧好吃?

刁希媛刁希媛最佳答案最佳答案

1、肉丝配笋丝 里脊肉或者五花肉都可以,切成丝儿,用酱油、淀粉腌一下备用;新鲜的莴笋也切成同样长度的细丝。热锅凉油,放入肉丝炒熟后盛出来。锅中再倒一点油,葱花爆香,然后下笋丝快炒,等到笋丝变得软绵绵的,倒入炒好的肉丝,加点盐即可。

2、鸡蛋配笋丁 新鲜莴笋去皮洗净,切小丁然后用淡盐水浸泡十分钟,鸡蛋打散成蛋液,加入食盐搅匀。炒锅内热油,七成热的时候关火,等油温冷却下来之后把蛋汁淋入其中,用筷子快速搅拌,让每颗蛋块表面都均匀裹上油膜待用。重起锅放油,烧至七分热,下葱花姜末爆香后,下笋丁煸炒至断生,倒入鸡蛋碎,迅速翻炒均匀就可以了。

3、腊肉配笋片 选择肥瘦相间的腊肉是最好的,冷水下锅煮三分钟左右清洗干净表面的油脂。切薄片,莴笋也削去外皮切片或者切丝。红辣椒切小圈、姜蒜切片。锅里烧热油,爆香姜蒜片和辣椒圈,随后下腊肉翻炒,沿着锅边溅入少许香醋,然后下笋片,大火爆炒,调入适量生抽、白胡椒粉、味精、鸡精,炒匀入味就可以啦!

4、豆腐皮配笋片 豆腐皮就是豆浆蒸出来的那种薄薄的透明的面饼,非常的美味。把豆腐皮切成八厘米左右的长段,在开水里焯烫一下去除腥味,捞出立刻投入凉水当中防止发硬。香葱切段、生姜切丝、青红椒去籽切成细丝。热锅凉油,下入葱段、姜丝爆香,接着下笋丝煸炒,等到笋丝变软后下豆腐皮、青红椒丝,最后调以适量的盐、生抽、香醋、味精调味儿,翻拌均匀后即可出锅装盘。

迟清和迟清和优质答主

莴笋和鸭血搭配烧好吃,鸭血含有丰富蛋白质、纤维素、维生素n、葡萄糖及多种人体需要微量元素,其味甘,性平凉,具有清热养血、滋阴润燥的功效。而且鸭血烧莴笋非常简单,一锅美味几分钟做好了,味道酸辣鲜美,清爽又下饭。

鸭血莴笋炒青椒食材:莴笋500克、鸭血200克、青椒1个、红椒半个、植物油15克、食盐适量、蒜适量、姜适量、生抽适量、白糖2克、蚝油适量、醋适量、水淀粉适量、花椒水适量做法:1、准备好食材。2、鸭血切片,放入沸水中煮2分钟,捞出沥干水分待用。3、莴笋切片,青红椒切片,姜切片,蒜切片。4、倒入适量的生抽、蚝油、盐、醋、白糖和水淀粉调成碗汁。5、锅中倒入适量油,油热后放入蒜片和姜片爆香,再倒入焯好的鸭血翻炒。6、放入莴笋片和青红椒片,继续翻炒。7、倒入碗汁,快速炒匀。8、根据口味再酌情放盐,炒匀即可出锅。

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