瘦肉煮汤怎么做好吃？
推荐3款简单又好吃的瘦肉汤，清润补铁又润燥，天冷也要来一碗哦！ 1.五神汤 材料：五指毛桃50g、淮山50g、薏苡仁50g、太子参25g、瘦肉250g。 做法：把所有食材放进砂锅，加适量清水煮汤喝即可。 功效：健脾祛湿、补益气血 五指毛桃属于药食同源的草本植物，含有多种活性成分能够调节免疫、活血通络； 其气味芳香，可以健脾化湿、理气和胃，适合湿气重、脾胃虚弱的人食用。
2.番茄紫菜瘦肉汤 材料：番茄2个（约300g）、紫菜适量、瘦肉100g。 做法：番茄去皮切块、紫菜泡软备用，瘦肉洗净切片放入沸水锅中焯一下去腥； 把全部原料放入锅中，加清水煲1小时即成。 功效：清热除火、滋阴润燥 经常熬夜或劳累过度会导致阴虚火旺，从而出现皮肤干燥、粗糙皲裂、口干舌燥等不适症状。这款汤清补并重，可以缓解上述症状。
3.胡萝卜山药排骨汤 材料：胡萝卜1根、山药半根、玉米1根、排骨500g。 做法：胡萝卜、山药去皮切段，玉米切小段，排骨焯水后捞出冲洗干净；所有食材放入锅中，加入适量清水炖2小时即可。 功效：健脾养胃、补肾益精 山药是药食同源的草本植物，含有多种多人体有益的营养物质和活性成分，对机体功能存在着比较广泛的影响，尤其对于消化系统疾病有很好的食疗效果。