花生酱煮什么好吃?
花生的4种神仙吃法,简单快手,美味又营养! 作为传统的休闲零食,花生一直深受大家的喜爱; 而花生作为一种营养价值高的食物,对改善不良体质大有好处。 对于吃货来说,最简单的满足方式就是——自己做,不仅食材新鲜,而且做法简单快速,最重要是可以自由搭配,做出各种花样来! 今天分享的这道「花生酱」,香醇浓郁、绵软细腻,拌饭、蘸碟都好吃到飞起~
准备材料:花生米300g、芝麻2茶匙、面粉60g、白砂糖适量(根据口味酌情添加) 开始制作: 1.提前将花生米用清水浸泡一段时间(约2小时)后捞出来沥干水分;
2.往平底锅里加入适量的油,烧到5成热时,放入花生小火炸至颜色变得深褐色,盛出备用;
3.在炒锅中加入适量的清水,放入白砂糖和面粉搅拌至砂糖融化;
4.把炸好的花生倒入其中,同时拌入芝麻翻匀,让每一颗花生都能浸透酱料;
5.盖上盖子,小火焖煮5分钟左右,待汤汁收干即可出锅。 一道香喷喷的花生酱就做好啦! 舀一勺拌在饭里,一口下去,浓浓的花生香味在唇齿间弥漫开来,让人回味无穷~ 小贴士: ①泡过水的花生比较容易煮熟,但切记不要泡太久,以免流失营养; ②加入白糖的分量根据个人喜好酌情添加,我这是按正常比例放的,味道是正好的; ③煮的过程中要不断搅拌,以防糊底。