苦瓜做菜怎么做好吃?
我吃过最好吃的苦瓜,是云南临沧那边的,叫作“凉瓜”,味道脆爽,有清香味儿。 那次去游玩的时候在当地买了一个西瓜,店家送了我们几个小葫芦形状的凉瓜,很新鲜。当时想的是凉拌着当个凉菜吃,结果尝了一下,苦的很,直接扔了。 后来灵机一动,用剁辣椒和蒜汁泡了下,放锅里蒸了下,出来以后竟然变甜了!真的特别好吃,那个清香味儿现在想起来还馋得直跳脚…… 所以我觉得苦瓜如果做的入味儿的话,还是挺好吃的。下面分享一下我的做法(注意一定要控干水分再下锅炒)
1、准备食材:苦瓜一条,小米椒两个,大蒜两瓣。 喜欢吃的可以多备点食材,比如猪肉,豆腐什么的,做成肉夹馍也不错~~
2、把食材处理好之后就可以开始动手做了。首先把小米椒和大蒜切好待用。
3、锅中热油,放入小米椒和大蒜爆香。 我一般都是把小米椒切成这样之后再用来炒菜或者做饭,这样的目的是防止在加热的过程中小米椒被炸黑。 大蒜也可以打成蒜汁然后调进菜里,但是我感觉这样做出来的菜有点寡淡。
4、然后把控干水了的苦瓜放进去快速翻炒,这个时候可以稍微加点盐进去,能更好的入味。 这里要注意,因为苦瓜本身含水比较多,所以千万不要过量的放水进去,不然做出来的菜就成水煮蔬菜了……不正宗啊! 等到苦瓜变软即可出锅啦~