炖腊排骨炖什么好吃?
冬天是最适合喝一碗热汤的季节,在四川地区,腊排骨就是一道非常有名的汤品,香味独特,营养丰富,非常值得一试! 做这个汤,我们要准备三样东西:腊排骨、玉米和萝卜。首先把腊排骨用清水冲洗干净,然后冷水下锅,烧开去掉浮沫后,再重新加满清水,放入葱、姜、花椒,小火炖煮三个小时左右。
玉米和萝卜都是冬天应季的食材,营养价值很高;其中玉米中含有蛋白质、脂肪、淀粉、钙铁磷元素等40多种营养元素,被誉为“黄金作物”;而萝卜含有碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2以及钙、铁、硒等矿物质,是养生佳蔬。
等到腊排骨煮得软烂,放玉米进去继续炖上半个小时,最后放入切好的萝卜,调味即可。这样炖出来的肉味道香浓,酥软的骨头和着肉嚼着吃,唇齿留香,连汤都充满浓浓的酱香味,让人越吃越想吃!
除了炖汤以外,腊排骨还可以炒着吃或者是烤着吃。不过我个人最喜欢吃的还是辣炒腊排骨,做法也超级简单。先把腊排骨用清水冲洗一遍,沥干水后切成小段备用。辣椒、大葱切好备用。起锅烧油,油温七成热时,放入姜片爆香,加入腊排骨翻炒,炒至表面微微发黄后,调入生抽、老抽、鸡精、豆瓣酱和泡椒圈翻炒均匀,最后加入青椒和葱花炒匀就可以啦~
用砂锅熬出的汤,味道就是不一样!你学会了吗?