马齿苋炒蛋怎么做好吃?
1.将马齿苋去掉老根和杂质,洗净,用开水焯一下(这样可以使得做出来的菜品颜色更绿); 2.鸡蛋打入碗中,加入盐、葱花,搅拌均匀;
3.锅中放油烧热,倒入蛋液,翻炒至熟,关火待用; 4.另取一锅,倒入少许油,放入葱末、姜末爆香,再倒入焯过水的马齿苋,大火快速炒匀,然后倒入刚才炒好的鸡蛋,继续炒匀,就可以出锅了。
小提示: 1.在做这道菜的时候,火候非常重要,一定要保证大火快炒,这样才能够保证菜色嫩绿。如果炒得太久会导致营养缺失。所以为了保证最好的食用效果,最好采用智能灶具,设定好时间,就不用再盯着锅了。
2.有人喜欢用凉水浸泡马齿苋,再用开水焯一下,这样做虽然麻烦,但是可以最大程度保持里面的营养成分。