豌豆怎么煮做好吃?

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今天做的【小炒豌豆】,简单快手又美味~ 豌豆是春天的应季食材之一,鲜嫩翠绿的同时富含蛋白质、维生素以及矿物质,尤其是钙含量很高。春天给孩子多吃豌豆不仅能促进生长发育,还有明目和清火的功效呢! 小炒豌豆的做法十分简单,快来学学吧~

准备食材:新鲜豌豆1碗、胡萝卜半根、火腿半根、蒜3瓣、生抽1勺、老抽少许、白糖少许、食盐适量。

步骤如下:

1.将胡萝卜去皮切片、大蒜去皮切末、火腿肠切丝备用; (也可以不放火腿)

2.锅中倒入适量的水烧开,放入豌豆焯一下水,捞出沥干水分备用;

3.起油锅,放入蒜末爆香,然后放入切好的胡萝卜、火腿丝一起翻炒;

4.在锅中加入适量的生抽、老抽、白糖和食盐调味上色,然后把豌豆放入锅中翻炒均匀就可以啦! 我是在超市买的冷冻豌豆,所以不需要浸泡,如果买的是新鲜豌豆就需要提前浸泡变软再清洗干净哦~ 这样一道鲜香入味的小炒豌豆就做好啦!是不是很简单~快给家人们做道这道菜尝尝鲜吧!

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