腊肉跟什么菜炒好吃?

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分享一道年前做的香辣腊肉,做法简单,超级下饭~ 准备食材: 腊肉(可以带皮一起切)、青红椒、葱、姜、蒜 调料: 豆瓣酱、生抽、老抽、白糖 第一步: 腊肉冷水下锅,煮5分钟左右至熟,然后捞起沥干水分 第二步: 把葱姜蒜切成片状,豆瓣酱剁碎备用 第三步: 锅烧热后加少许油润一下锅,然后加入切好的腊肉煸炒 第四步: 煎至肥肉部分变透明,加入葱段、姜片和蒜片爆香 第五步: 转大火,加入豆瓣酱和剁碎的辣椒炒香 再加入少量生抽、老抽和白糖提味 第六步: 最后加入青红辣椒翻炒几下就可以出锅啦! 这样一盘色香味俱全的香辣腊肉就做好了~看着是不是很有食欲呀!

【小贴士】 1. 腌制的腊肉的咸淡适合入口为好。如果味道淡了,可以适当增鲜,比如加点生抽;如果味道太重了,可以在炖煮的时候少加盐或者不用加盐。

2. 这道菜不需要炒太长时间哦,不然会糊底!

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1.蒜苗 腊肉和蒜苗一起吃,味道很棒的哦!大蒜中蒜氨酸酶能够刺激胃肠道蠕动,增强食欲,帮助消化;而猪肉中含有丰富的碳水化合物、脂肪等营养物质,能为人体提供充足的能量。所以蒜苗炒肉是不错的选择。

2.辣椒 青椒是一种营养价值极高的蔬菜,不仅含有丰富的维生素C,还含有胡萝卜素以及钙铁磷等多种微量元素,具有解热镇痛的作用;而且它的口感好,风味独特,搭配腊肉一起炒,香辣开胃,非常美味。

3.藕 藕的营养价值也很高,含有人体所需的多种营养元素,其中维生素K的含量较高,具有止血作用。将新鲜的莲藕切片与瘦肉一起爆炒食用,可起到健脾养胃的功效呢~

4.西芹 西芹是生活中常见的食材之一了,它里面含有大量的膳食纤维,有助于肠道蠕动,防止便秘发生;其中的钾含量也比较高,有利于控制血压水平,保护心血管健康。可以将西芹和腊肉一起炒着吃,清香味美,特别下饭。

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