豆芽菜怎么凉拌好吃?

尹广武尹广武最佳答案最佳答案

1.黄豆浸泡十个小时左右,放在一个网筛里,控去多余的水分(一定要沥干); 2.把豆沥干的容器上盖一层保鲜膜,放入冰箱冷藏发酵一夜(夏天放冰箱,天气热的话大概也就几个小时就能发酵好);

3.准备好一盆清水和一盆凉水; 4.准备一个小汤匙; 5.把豆放到漏勺内,用水冲一下,用勺子压几下排出水分;然后再把豆子放进另一盆凉水中; 6.用手轻轻来回搓动豆子,直到豆皮全部脱落,完全漂在水里为止;这样处理过的黄豆很容易泡发;

7.接着我们把泡好的黄豆再清洗两遍,捞出控水备用;

8.锅里放水,烧开;把控干水的黄豆倒进锅中;

9.煮大约八分钟左右即可关火;

10.然后把煮好的黄豆捞出来,马上放进事先准备好的冰水中,用筷子搅拌一下使其迅速降温,使黄豆冷却后更加脆爽好吃!把黄豆充分冷却后捞出,控净水份,放到冰箱里冷藏一个晚上更好吃哦! 第二天就可以做凉拌了,豆芽在超市买的已经煮熟的。 接下来我们开始做吧! 把焯过水的豆芽挑出有根的部分,放在案板上用刀面拍碎;然后切成一厘米左右的段;

11.把切好的豆芽放在干净无水的盆中,调入适量盐,淋入少许白醋抓拌均匀;

12.再把切好的蒜末、姜末、红辣椒末放入碗中,倒入生抽、香醋、鸡精、香油拌匀成味汁;

13.把调好味的酱汁浇在豆芽上,加入一勺熟的白芝麻搅拌均匀即可。

小贴士: 1、豆芽在超市买的已经煮熟的,所以不需要焯水。我是在市场上买的绿豆芽,买回来自己用清水泡发了三四个小时,然后洗净下锅煮八分钟就熟了。

2、黄豆提前一天浸泡再处理会更节省时间。夏天温度高,可以放在冰箱里腌制一夜。如果温度不高可以在室内自然发酵一晚,这样味道更香。

3、煮黄豆时,锅里要添足水,保证锅里的水一直沸腾着,这样可以缩短煮的时间,避免夹生。

4、豆芽在切的时候用刀面拍一拍更容易切得更短小一些。

优质答主

1,把绿豆芽清洗干净 2,烧水,加入少量的食盐,这样可以让豆芽更有脆嫩的口感,而且更容易熟哦! 3,焯好水的豆芽过一下凉水 4,准备小碗,放入陈醋、生抽、辣椒油拌均匀成酱料,再根据口味放点糖和芝麻香油调均(也可以不放) 5,码放在盘子里 6,淋上酱汁就可以了~

我做的这道菜是适合夏天吃哒,因为酸辣开胃又低脂,还清热解暑~~

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