土豆的营养价值：1。保护心血管《每日医药邮报》近日载文，建议将土豆制成“冰淇淋”来防治心血管疾病。美国弗罗里达大学最新的实验结果显示，将土豆制成冰淇淋或饮品，能够降低血管弹性失去了弹力，是心血管疾病的根源之一。食用木檀香豆能缓解血管内痉挛，防止血流阻滞。
夏天快到了，给大家推荐一道消暑佳品——绿豆汤！ 清凉爽口，美味又健康！ 和什么一起煮好喝呢？我推荐燕麦和糯米。
昨天中午，心血来潮想要吃焖饼，搜遍了整个知乎，终于让我找到答案了！ 先说原料：面粉、开水、冷水、鸡蛋、葱花、盐1.用半烫面方式（半烫面就是用开水和面，边加水边用筷子搅拌）和成柔软的面团2.在面团上盖上一层保鲜膜，静置半个小时3.在盘子上刷一层油防粘，取一小块儿面团擀成长方形薄片，越薄越好，刷上一层油，
1、白菜，耐储存，价格便宜 做法多种多样，可以炒、凉拌、做汤、包水饺等等…… 2、土豆价格也不贵，而且做法也很多 可以炖着吃，也可以烤着吃 还可以做成土豆泥 3、萝卜 价格非常便宜，有白萝卜和胡萝卜两种 白萝卜可以腌萝卜干 做酸辣萝卜 还能做萝卜丸子呢！
黄皮果味辛、酸、温，归肝、胃经，有消气、杀菌、去味、化痰、健胃等功效。生黄皮果性质偏热，煮熟后就会变得平和，内含的有机酸在煮制过程中会分解出二氧化碳等气体，有助于排出肠胃积气，舒缓肠胃胀闷，因此熟黄皮有消气作用。