香蕉和香蕉皮有什么作用？

1、内热引起的便秘香蕉中含有丰富的纤维素和一些抗胃酸的物质。能润肠、促进排便，同时又能中和胃酸，对治疗胃病也很有益处。。吃一两根香蕉就能起到通便的效果。2、外热引起的便秘香蕉皮对治疗由于外热引起的便秘有疗效。将香蕉皮10～20g，水煎，加白糖适量调味，1天分2次服完。