“菜王”木耳，这样吃真棒！几块钱一大包，香嫩爽口又润肺，真划算 大家好，这里是【刘一手美食】，关注老刘，每天分享一道美味菜肴1、把黑木耳提前用温水泡发，然后用流动水冲洗干净，撕成小朵。 2、胡萝卜一根去皮切丝，青红椒去籽切丝，再用清水浸泡片刻，捞出沥干水份备用。
【豆腐海带排骨汤】食材准备：海带300g、豆腐250g、排骨1000g 制作步骤： 1、将海带浸泡后，洗净切段；排骨洗净斩件；豆腐切块备用。 2、锅中加水，放入排骨和姜片，大火煮沸后撇去浮沫，加入海带继续煮。 3、将豆腐块放入锅中，大火煮开，小火慢炖约1小时，调入食盐即可。