咳嗽能吃洋葱炒土豆吗？
洋葱在中医里被称为“葱头”，味辛辣，性温，有发散风寒、健胃提神、化痰、利尿、止汗（自汗、盗汗）、暖胃、抗菌、润肠、解毒等功效。
而且洋葱本身有很强的挥发性，可刺激肠胃产生气体，还能刺激消化道充血，增进食欲，故胃肠功能不好，消化弱的人群忌食。
土豆每百克含蛋白质1.6克，糖12——20克，粗纤维0.7克，钙19毫克，磷44毫克，钾285毫克，铁1.2毫克，维生素C20——40毫克，烟酸0.7毫克。土豆含有的钾离子可以维持细胞和神经、肌肉的正常功能；土豆淀粉是颗粒十分细小的胶淀粉，易与消化酶接触，容易消化，更有人体需要的维生素C和B，具有减肥的作用。土豆具有减肥降脂补虚的功效。
所以咳痰多、痰湿重的人宜食洋葱，洋葱可以化痰。而土豆也有一定的化痰作用，洋葱配土豆，非常适合“痰湿盛”型的肥胖人群减肥，不仅有助于减肥，而且能润肠通便（洋葱能润肠，土豆含有粗纤维、土豆淀粉，都能通便），肥胖的人大多都是痰湿盛的人，故咳痰多、痰湿重的人宜食土豆。
不过痰少或者久咳不愈的人不适合吃洋葱，也最好不要吃土豆，因为土豆有润肠通便的作用，通大便其实是下行，有耗散肺气的作用，长此以往，使肺气耗散，痰液更加少，就会伤及肺阴，就更容易干咳，尤其是老年人，本就容易出现阴亏，出现干咳无痰、少痰的情况。
所以咳嗽痰多，咳而无力，属“痰湿盛”型的肥胖人群适合，尤其适合平时容易疲乏、懒得说，懒得动的人吃洋葱炒土豆，这样既能减肥，又不影响身体健康，还有化痰的作用，一举多得。但咳嗽痰少、干咳者不宜食。