乌鸡栗子汤有什么功效?
乌鸡栗子汤的做法:
材料:乌鸡一只,栗子2两(约50粒),清水10碗,白胡椒粉1茶匙,绍酒1汤匙,盐适量
做法:
1、栗子煮10分钟后略晾,剥去壳,再剥掉内膜;
2、乌鸡去脏杂后切块,洗净;
3、锅中放入10碗清水,放入栗子和乌鸡,大火烧开后,撇净浮沫,放入1茶匙胡椒粉,1汤匙绍酒,煮开后,转成小火,继续煮约2个小时,最后加适量盐调味。
养生功效:乌鸡有补肝益肾、养颜美容、补气养血等功效;栗子具有补肾强筋、活血止血等功效,可治腰腿酸痛、筋骨无力等症,尤适肾虚者食用;两者合煮,滋补效果更佳。