土豆炖茄子加肉吗?
土豆炖茄子可以放肉,也可以单放,主要根据个人喜好。如果放肉的话,可以选择五花肉,猪肉的热量较低,并且容易消化。
土豆炖茄子做法:
用料:土豆、茄子、酱油、色拉油、料酒、姜、盐、白糖、青红椒、朝天椒、蒜、鸡粉。
土豆炖茄子的做法:
1、土豆、茄子洗净切滚刀块,姜、青红椒、朝天椒切丝,蒜切片。
2、锅中放油,油热后依次下入土豆、茄子炸熟后捞出。
3、锅中留底油,油热后下入姜、蒜片和朝天椒丝爆香。
4、加酱油、料酒、白糖和少许清水烧开,放入土豆、茄子,翻炒至熟后加鸡粉、青红椒丝,翻炒均匀即可。