荷叶的功效与作用怎么样喝？
荷叶味苦、涩，性平，归肝、脾、胃经，有解暑清热、升发清阳、凉血止血、祛脂减肥的功效。荷叶富含维生素B1、维生素C、碳水化合物等多种营养成分，可扩张血管，清油脂，具有降血压、减肥等功效。
油煎荷叶鸡蛋
食疗功效：升阳发散、收缩血管、降低血压、减肥、健脾胃。
作法：取荷叶30克，与2个鸡蛋一同放入锅内煎熟即成，早餐食用。
荷叶减肥茶
食疗功效：收缩血管降低血压、减肥。
作法：取荷叶10克，用水煎服即可，饭前饮用效果更佳。
温馨提示
荷叶虽好，但脾胃虚寒者不宜多食。并且日常饮食应以清淡为主。