肯德基土豆泥有几克？
每100克土豆中的维生素C含量为19.35毫克，维生素含量相当于苹果的10倍。每100克土豆的发热量有335千卡，比100克大米(344千卡)的发热量还低，但其在人体中的利用率却高达94.1%，也略高于大米(91.4%)。每100克土豆的脂肪含量仅为0.16～0.61克，远远低于大米，且土豆所含脂肪中的20%为不饱和脂肪酸。土豆中的酸碱度平衡接近中性，很符合人体生理要求，并容易消化。由此可见，土豆是集低热能、低脂、低脂肪酸、低碱度于一体的营养食品，因此很适合于减肥者食用。
而且马铃薯中的钾参与碳水化合物和蛋白质的代谢，并协助维持神经和肌肉的正常功能，尤其还能缓解碱中毒的麻木症状，与酸中毒时产生的过多氢离子中和。此外，对患有肠溃疡的病人来说，土豆还有镇静神经和通便的作用，并可修复肠粘膜，促进新细胞的生成。它所含的糖类被吸收后，既能满足人体正常代谢的需要，还能刺激胰岛素和肾上腺素胰质生成，促进肝糖原增多，为机体储备较多的能量;它所含的B族维生素也可加速新陈代谢，保持消化系统的正常运转。
综上所述，肯德基土豆泥228克的。不过如果你要减肥还是少吃为好，土豆也主要是淀粉构成的，属于碳水化合物。