晒干的龙眼有什么作用?
1、 烘干好的桂圆干,可以直接食用,具有很好的补气血、美容养颜等效果。
2、 用于泡茶煲汤,有很好的滋补功效,特别是对于身体营养不良、有神经衰弱等问题的人群,有较好的调理效果。
3、 桂圆性热味甘,入心脾二经。可治:思虑过度伤心脾、惊悸、失眠、健忘等症;血少、伤精、带下清稀、梦遗、大便泻泄等症;有润心肺、益气长智、令 complexion红润、健脾胃、悦心神、补劳伤、壮阳气、补虚弱、止痛、消肿、祛斑等功效。
4、 薏米与龙眼一起炖粥,具有健脾胃的作用,对于脾胃虚弱的人有较好的调理作用,这类人常表现为消化不良、脘腹胀满、气短乏力、饮食不香等,严重的还会出现腹泻、胃痛怕冷、食欲不振等症状,平时可以多食用龙眼粥来辅助调理治疗。
5、 如果用龙眼配入一些养肝柔肝的食物,则能起到对肝脏保养作用,一般常用于肝损、肝虚引起失眠、疼痛的人群,如龙眼配桑椹炖肉猪瘦肉、猪肝,可以起到舒肝养血、镇静止痛的功效,对于神经衰弱、失眠、痛经等症状有较好的改善作用。