如何炸土豆干?
土豆干是经过炸或者烤之后,把多余的水份蒸发,剩余松软可口,富有弹性的食物。炸土豆干是典型的地方风味,香酥可口,有多种吃法,可以当零食吃,又可作菜肴,是生活中人们喜爱的美食。下面我们就来一起学做这道美味吧!
所需食材
主料:土豆2个。
调料:食盐1小匙;孜然1小匙;植物油20毫升;白砂糖5克;百里香适量;虾酱1小匙;辣椒粉1小匙;茴香籽1/4小匙;孜然粉1小匙;干香菇2个。
制作方法
1、土豆洗净去皮,切成1cm左右的厚片。香菇泡发洗净,去掉香菇蒂,切成1cm左右厚片。百里香摘洗干净,切碎;酵母、盐、砂糖混匀,加水搅成米糊状,淋上香油拌匀。
2、将土豆片、香菇片裹上一层米糊,放入热油锅中,以170-180℃油温炸约5分钟,至土豆片外皮微黄、内部熟透即可捞起、沥干油,然后撒上一层孜然粉备用。
3、重起油锅,将葱丝爆香,再加入虾酱、辣椒碎、茴香籽及水烧至滚。
4、将3倒在烤盘内,放入已预先烧烫的烤箱中,以150℃,烤约15分钟,至土豆干表面金黄、干酥即可。
5、最后将土豆干排盘,上面可撒点肉桂粉或白芝麻,食用时可掺点酱油或沙拉酱更美味。
生活小常识
吃土豆须知:
吃土豆要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒,同时不要用带皮的土豆油炸,不然炸糊了,土豆皮会被毒炸起。
适量吃土豆。吃太多的土豆,会对健康不利,如果土豆吃多了,会感到口干、腹胀、便秘。
吃鸡蛋不要喝豆浆。每天早上,做妈妈的都会为孩子准备豆浆和鸡蛋。专家表示,鸡蛋和高蛋白食物一起食用,一定会有所影响,可能食物会失去原有口感,甚至需要消化吸收的时间更长。