吃炒栗子什么作用啊？
板栗是一种风味独特的坚果，也是百果之王，有丰富的营养价值，可生吃、煮吃、炒吃等。
栗子的功效：
1，抵御怕冷。气虚可能是由脾脏衰弱引发，吃点板栗有益气补血的作用，身体虚寒者适宜食用。2，健脾利湿。板栗煲汤，可以用来治疗肾虚气血不足、肾虚劳损、腰膝脚踝酸痛、阳痿、慢性痢疾、小便失禁等。3，治病讨药。板栗各部分均可入药，如栗壳治愈淋巴结核，板栗叶治疗偏肾气，板栗树皮治疗斑蝥病等。4，栗子羹。用板栗加糯米粉，栗子汤等，蒸熟后，趁温热时被食用，对骨质疏松，腰膝酸软，腰腿不利，外伤骨折，骨坏死，等非常有治疗作用，还有很好的抗衰老，和美容养颜的作用。5，治疗脾虚。略超过500克，水煎服，加糖调味，在每日三餐前1小时服用，可达到治疗脾胃虚寒，反胃呕吐的功效。6，治疗反胃，吐血，便血，吐血，水谷不进，腹部积聚。生煨栗20克，连皮嚼烂，每天口服2次，可以帮助缓解症状。7，治疗腰痛腿痛。用板栗12克，与猪尾1条，共煮汤喝，对于治疗腰痛腿痛，腰膝疲劳等有显着的效果。8，治风跛。生板栗，削皮捣烂，包在纱布内，每晚睡前洗脚后，取出纱布包，搓脚心，每次20分钟左右，坚持1周，或者用板栗和杜仲，各120克，水煎，饮用。9，治小儿腹泻。板栗叶20克，水煎，加入白糖调味，1次喝下，每天喝3-5次。10，治反胃。生板栗120克，鸡内金60克，蜂蜜120克，共煮至烂熟，每日早晚各服1匙。
不适合经常吃炒栗子的人：
1，糖尿病人。栗子含糖，糖尿病人要慎用。2，痰湿咳嗽者。服用栗子后，会加重咳嗽程度，所以痰多咳嗽者不宜食用。3，脾胃虚弱者。栗子性黏，适用于健脾胃者食用，如吃太多会增加胃病患的胃胀几率。4，小儿便秘者。栗子含大量膳食纤维，患有小儿便秘者，每次吃的太多会大大增加便秘的症状。
炒栗子的保健功效：
栗子含有的维生素B2：每100克栗子含维生素B28毫克。维生素B2是是人体生理生化反应时需要的一种重要的维生素，是人体营养素不可或缺的主要成分。
栗子含有维生素C：每100克栗子含维生素C43毫克。栗子产生的氨基酸，盐酸素，维生素，微量元素的含量都较高。
栗子所含的不饱和脂肪酸：每100克栗子中，含量达到0.4%左右。对人体健康至关重要，它可降低血液中的胆固醇，降血脂，防止动脉硬化，面对高血压，冠心病，骨质疏等疾病有抑制作用。
栗子其他相关药理作用：
1，强筋骨，活血，通经络还有一定的药用价值，同时还是良好的补品。2，栗子能治肾虚，腰腿无力，能通肾益气。3，栗子能健胃健脾，补血，补肾，强健筋骨。4，栗子能抗衰老，扩张血管，促进血液循环，对心脑血管有很好的保健作用。5，栗子能治风热感冒，肾虚腰腿无力，风湿关节炎，骨质疏松。6，栗子能治疗反胃，恶心，脾胃阳虚，气虚，吐血，便血。7，栗子能活血止血，收敛固酸，是对动脉硬化，关节炎，真菌感染，糖尿病，痛风，消化性溃疡，便血，神经痛，骨折等疾病有治疗的功效。