喝薰衣草有什么作用？
喝薰衣草的作用主要来源于其含有的芳香物质，目前已经发现的约有100多种，比较重要的有醛类、酯类、苯乙醇等物质，这些成分是形成薰衣草香气的主要成分，也是发挥抗氧化、抗菌、抗肿瘤等作用的主要功效成分。 薰衣草中还含有多种黄酮类、香豆素类、三萜类等化学成分，同样具有重要的生理活性。目前对于上述成分的作用机理研究较为清楚，但是对于整个茶叶（包括绿茶、白茶、乌龙茶等）中含量和比例较高的100多种香味物质，目前尚未能够完全解析。关于喝茶或者饮用的方法与剂量以及所起到的养生及保健效果还需要更多的研究和验证。 不难理解，饮茶或饮用其他饮料一样，“量”的问题非常重要。如果这个“量”把握不好，很可能起到反作用。因此建议大家，要想达到比较好的养生保健效果，要遵循适量原则！