水果燕麦片怎么煮好吃?
1、取一只碗,把香蕉切片。
2、在碗中放入酸奶和燕麦。 (我买的燕麦比较碎)
3、用勺子压碎,使材料混合均匀。
4、上锅蒸十分钟就可以了~ 我一般早上蒸了直接带在路上吃,热一下就可以啦~非常棒哒!
5、还可以加入牛奶什么的,味道更好哦~~ 喜欢脆一点口感的,可以像烤蛋糕那样,180度烘烤15分钟左右。不过这样营养会损失一部分的哦。
还有一种做法也比较简单。就是先蒸后炸,将上述原料用筷子拌匀后,放入微波炉里以大火加热6分钟,然后取出翻拌一下,再入微波炉加热6分钟即可。
如果喜欢酥脆的口感就再油炸一下,这个我没有尝试过所以不好给建议哈。
材料准备:水果燕麦片一袋、一包(根据喜好选择),西米适量(最好是荞麦西米,更健康爽口),水果(自己喜欢吃的就行,我一般放青苹果、香蕉、橙子,去皮切小块),冰糖适量。
做法:
1、锅中加水,煮沸后加入一小把西米,煮5分钟左右,至西米呈半透明状态,还有一点点白芯即可,喜欢Q一些的可以多煮一会。煮的时候要多搅拌,防止糊锅底。
2、然后将火调成最小火,倒入燕麦,用锅铲搅拌开,再开大火煮2分钟,然后关火盖好焖5分钟左右。
3、放入水果块和冰糖。OK,开吃吧。还可以放入一些葡萄干之类的提味。