秋葵怎么冻冬天好吃?
昨天去买秋葵,小贩告诉我要放冰箱冷冻,可我今天烧了以后一点也不好吃啊,都夹生不熟的。。。 到底应该怎么弄呢?
1、买回来的秋葵去掉根蒂,用清水冲洗干净;
2、锅中加水,烧开后放入秋葵下锅焯烫,大约两三分钟,秋葵变软即可捞出,过凉水后沥干水分备用;
3、把处理好的秋葵放在容器中,倒入适量食用油拌匀,然后盖上盖子或保鲜膜,放入冰箱冷藏浸泡一晚上;
4、第二天取出泡了一晚上的秋葵,用刀切成均匀小段;(一定要切得细一些,太粗的茎部嚼起来会很费劲)
5、切好的秋葵放入锅中,加少许盐大火煮开后再煮5分钟左右,直到熟透入味即可出锅装碗;
6、吃的时候取出一碗,浇上适量的生抽和香醋拌均匀就可以啦!
小贴士:
1、在锅中焯烫秋葵的时候,一定不要时间过长,否则会损失其中的营养。
2、用油拌匀后再加入调味料腌制,这样可以保留秋葵中的维生素C含量。
这样一道简单又好吃的凉拌秋葵就做好了,喜欢的小伙伴可以试试哦~