什么粉炒海鲜好吃?
要分情况讨论: 如果是已经煮熟的海鲜,比如虾、螃蟹之类的,建议用淀粉抓匀,下锅快炒一下就行; 如果是刚出锅的活海鲜(如大虾),可以先用清水冲洗一下,吸干水分,裹一层生粉(最好是玉米淀粉或者土豆淀粉)下油锅炸熟,然后调一个汁儿(生抽+糖+醋+水调成汁儿),放入切好的小米椒和香葱段,烧热的油浇在葱花上激出香味儿,即可。 如果想更精致一点的话,可以把葱姜蒜切成细丝,小米椒切小段儿,香菜切寸断,和炒熟的海鲜一起倒入碗中,加入调好的汁儿拌匀,撒入白芝麻和花生碎翻拌均匀就可以吃了。 这样一盘色香味俱全又营养丰富的炒海鲜就做好啦~
如果还有剩下的小葱和香菜,可以分别用开水焯一下,拌进饭里吃也很棒噢~ 注意!因为海鲜本身营养价值高,而且富含高蛋白,所以不要炒太久,以免蛋白质变性强了,造成营养流失;也不要放太多调料哈,保持原有的鲜味。