墨鱼怎么的做好吃?

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鲜鱿(墨鱼)炒芥兰 原料:芥兰500g、鱿鱼(干品)250g,蒜姜片10 g,花生油500ml(耗油25 ml),盐6g,味精7g,酱油10ml。 制作过程: 用清水浸发鱿鱼(干品),至透,洗刷干净,切十字花刀,再切成小块;芥兰摘去老叶及和老茎,清洗干净后切成段状。开锅煮沸适量清水,投入芥兰滚片刻,除去苦涩味,淋入少许花生油和食盐拌匀盛碟上。烧热锅,下花生油爆香蒜姜片,放入鱿鱼爆炒出香味,再加入适量食盐和生抽,炒至鱿鱼熟嫩入味。把炒熟的鱿鱼捞起铺在芥兰上面便可食用了。

小贴士: 在挑选芥兰时,以粗壮、节短、叶片厚且颜色碧绿者为佳。用盐水浸泡芥兰可将其表面粘液清洗掉,以免有涩舌之感。 很多人不喜欢吃鱿鱼,是因为处理不好会有一股腥味。只要掌握好“一泡二刮三焯”这三步,就能轻松去掉鱿鱼腥味! 第一步:泡。将鱿鱼放在冷水里浸泡3小时左右,中间可以换一次水。

第二步:刮。用手捏住鱿鱼的头部,轻轻扯掉表面的薄膜,然后用刀刮去表皮的黑膜,再用清水冲洗干净。 第三步:焯。锅中注水,下入洗净的鱿鱼煸炒至卷曲,然后捞出沥干水分备用。

第四步:炒。另起锅热油,加入蒜姜片爆香,随后倒入鱿鱼丝快速翻炒,调入食盐和生抽调味即可。

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