西红柿鱼怎么炒好吃?

崔煜庭崔煜庭最佳答案最佳答案

用料 龙利鱼柳(无骨)1块、番茄300g、葱适量、蒜适量、红辣椒适量、胡椒粉适量、料酒适量、淀粉适量、食用油适量 番茄鱼片的做法步骤: 1.准备材料,龙利鱼柳用清水泡出血水。 2.番茄用开水烫一下,去皮切块。葱切段,大蒜和生姜切片。红尖椒切圈。

3.鱼肉用盐、胡椒粉、料酒腌制入味,再加入适量的生粉拌匀。 4.锅中放适量的油,烧至七成热,放入鱼头肉煎至两面金黄。 5.倒入番茄,加少许的盐,小火炒到茄汁浓郁,再放入葱段、姜片、蒜片和辣椒圈一起翻炒出香味。 6.把炒香的材料转到砂锅里,小火炖20分钟就ok啦! 小诀窍 1、清洗鱼肉,千万不要用手搓哦,会掉皮的。

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