烤菜花好吃吗?

甄泳皓甄泳皓最佳答案最佳答案

作为一个地地道道的北方人,我确实很少吃花菜(北方叫花菜,南方叫西兰花) 烤花菜倒是吃过两三次,朋友聚会或者烧烤的时候出现过。当时觉得味道确实不错。 后来自己买了烤箱,也买过几次花菜试做一下。但怎么都不满意,不是味道不对就是口感不好。一直不知道问题出在哪里。

直到前几天,又做了次烤花菜。终于明白原来花菜的清洗很关键。把花菜放入加了适量面粉和盐的清水里浸泡一段时间,然后再仔细清洗,就可以把花菜清洗干净了。 再准备一个葱油饼(做法见下方链接),切小块,备用。 花菜用淡盐水浸泡片刻后,捞起沥干水,铺在锡纸上,烤箱200度预热5分钟,然后把花菜放进去,上下火200度20分钟左右即可。 最后把切好的葱花油饼块放在烤好得花菜上,再入烤箱烤3-5分钟即可。 这样做出来的烤花菜酥脆嫩脆,咸香入味。真的很好吃!

PS:我用的烤箱是长帝小馋猫pro,温度和时间只供参考,具体还是要根据自己的烤箱脾气来调整。

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