山芋馒头好吃吗?

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山芋在江南称为红薯,是很好的食品。清《随园食单》“烤薯”条曰:“红薯……土人以烤生食。味甚鲜美。" 后来有了烤箱,出现了电烤炉,家里用煤油灯照明,厨房里摆着风箱、砂锅、电饭锅,还有高压锅,人们开始蒸、煮、炖、焖,做出各种各样的美味,山芋就此改变了自己的命运。

1 山芋馒头 食材: 面粉 酵母 糖 泡打粉 水 做法: 1. 把除了面团以外的所有原料混合在一起,搅拌均匀,揉成面团;

2. 把面团盖上盖子或保鲜膜,放在温暖的地方发酵到两倍大(我是头天晚上和的面,第二天下午做的,大概近十个小时吧);

3. 把发好的面团放到案板上,加入干面粉,用力揉搓排气.注意不要揉的太厉害,以免把面筋揉断,影响成品的质量;

4. 把面团分成若干小块,擀成薄片,尽量薄一些,这样的话,蒸的时候熟的快而且不会很硬;

5. 用筷子在面片上扎些洞,这样会使蒸出来的馒头更有层次,看上去也比较蓬松;

6. 上锅蒸15-20分钟,蒸好后不要马上打开锅盖,让馒头继续凉一下,避免表皮塌陷。 小贴士: 做馒头的时候一定要保证所用的器皿和工具无油,否则会很麻烦。如果表面有水气,可以用抹布擦干。

2 紫薯馒头的做法与山芋馒头差不多~只是把山芋换成紫薯就可以了〜也可以把做好的紫薯馒头放到冰箱里冷冻起来,想吃的时候就拿出来蒸一下~

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山芋馒头松软有度,而且散发着浓浓的芋头香味。芋头含有丰富的营养价值,是一种高蛋白,多纤维的食物,经常食用还可以调节身体的消化系统,具有不错的保健养生的功效哦,赶快来学习这个简单的芋头馒头吧!

土豆山芋馒头制作过程:

材料准备:

面团:土豆,自发粉,水,糖,黄油

芋头:蒸熟,用勺子压烂,加入泡打粉,搅拌。

1、将土豆去皮切成薄片,用保鲜膜包好,牙签戳几个洞,放入微波炉加热5分钟,取出趁热捣成土豆泥,加入30ml的水、10g糖和10g黄油

2、再用手慢慢的将土豆泥和面粉混合

3、揉成稍微光滑的面团,包上保鲜膜,室温发酵40分钟左右

4、发酵好的面团排气后,分成12份小面团,分别揉圆,放蒸笼里再次醒发20分钟,大火蒸12分钟,关火后等5分钟再开盖

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