油炸藕好吃吗?

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这个问题,我绝对有权答! 作为一个地地道道的襄阳人(古隆中,襄阳古城都是我祖宗),我对莲藕的感情非同一般。我的家族在襄阳有个很大的农场,里面种满了莲藕。夏天的时候我可以随便进去采莲蓬、摘荷叶、偷莲藕(我从来不买市场上的,感觉味道都差点意思),当然最享受的还是炸酥肉的时候让我去掏几个油墩子(就是藕夹)吃。那滋味至今想起来,真让人流口水... 那时候农村没什么好玩的,所以每年一到秋天,我就天天盯着荷塘边上的莲房(花萼)长藕孔的地方,每天看着它们一个一个的冒出来,真的比过年还高兴呢!

终于等到一根又大又粗的莲藕露出来了,于是我就拿一根长长的竹竿,一头插到淤泥里,另一头伸到水里,使劲一拉,一大截藕就露出来了。然后我就把里面的淤泥清理干净,随手扔进旁边的河里,再用力甩干上面的水,这样就能拿到街上去卖了。记得母亲说过,这藕是最好吃的,又脆又甜,水分特别多。 后来慢慢的有了自来水,家里的生活越来越好,我家也建了新房。但是我还是喜欢住在乡下,特别是夏天,能吃到自己田里刚挖出来的莲藕,美得很!

说到莲藕,我还有个特殊的记忆。小时候得了水痘,全身长满痘痘,又痛又痒,连睡觉都不好睡,爸妈看到后非常着急,四处为我打听治水痘的方法。终于在隔壁镇上听到一个土法,就是用新鲜的莲藕,削成片状,加白糖捣烂,敷在痘子上。果然,用了一个多礼拜,身上的水痘全消了,而我的身体也慢慢好了起来。据说这是由于生藕有清热凉血、解毒利湿的功效。

现在我离开了家乡,在外面上学工作,除了节假日也很少回襄阳。但每次想起家乡的莲藕,都觉得它不仅仅是一种食物,更是我难以忘怀的童年回忆。

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藕,富含淀粉、蛋白质、维生素B、优质纤维素等营养物质,生吃清脆爽口,凉血散瘀,熟吃则补脾养胃、润肺养血,生熟皆具食疗之功效。但凡做藕的菜,都离不开炒、炖、焖、煨等,油少了,味儿不够香;油多了,营养打了折扣,着实难以在“美味”和“健康”之间找到平衡点。而最近一款“油炸”藕悄然走进大家的餐桌,且吃起来还有种“咔嚓咔嚓”的清脆声,“油炸”与“脆”不是一般意义上的“相辅相成”吗?它的健康密码又在哪里呢?

这款“油炸”藕就是如今颇受青睐的“膨化藕片”,它是在真空状态下,将藕片经瞬间挤压、膨化而制成,整个制作过程只需几分钟。膨化过程中,因高温高湿、高压差的瞬间变化,内部的淀粉糊化,形成多孔结构,致使其拥有膨化食品“既不用下油锅炸、也不用放一滴油就能很酥脆”的口感。与油炸食品相比,膨化藕片最大的优势是,淀粉虽因加工而变得容易消化吸收,但其营养成份几乎没有流失,所含的各种维生素、矿物质、优质纤维素在“膨化”过程中不会因长时间加热而严重破坏,营养成分得以充分利用。所以,膨化藕片既具有油炸食品的酥脆口感,同时又保留了生吃的“营养”,是如今人们喜爱这款膨化藕片的主要原因。

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