宝宝吃鹌鹑蛋怎么做好吃?

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2、把鸡蛋打进碗里,加入少许盐搅匀待用,再把胡萝卜洗干净切成小丁待用; 3、把蛋液放入锅中蒸成型,取出后切成块状; 4、在锅里倒入适量食用油,烧热后放入切好的葱末和姜末爆香,再把胡萝卜放进去翻炒一下; 5、最后把炒好的蔬菜放到盛有蛋块的碗中,撒上适量的葱花就可以了。 小贴士 1、刚出生的小婴儿不建议给吃鹌鹑蛋。

2、由于鹌鹑蛋的蛋白质含量高,对于婴儿来说不易消化,所以给宝宝吃的时候要把蛋清部分去掉。而且一次也不宜多吃,吃多了容易引起消化不良。

3、如果是给宝宝做菜,菜里的调味料也要尽量控制,少放盐或是不放盐都可以,因为宝宝的味觉比大人要敏感得多。如果味道过重会影响日后宝宝的饮食习惯。

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宝宝在添加辅食期间,从蛋黄开始,可以从每天半个到一个逐步加量,等到宝宝6个月大的时候,可以开始给他煮鹌鹑蛋吃,将鹌鹑蛋煮熟之后去壳,再用小筛子研碎,也可以用刀剁碎,然后加入适量的温开水搅拌成糊状,就可以喂给宝宝吃。

1 岁后的宝宝,对食物的兴趣会更浓,此时可以给他制作各种鹌鹑蛋美食,比如鹑蛋猪肝粥就是非常适合宝宝吃的五彩粥,用粳米和猪肝来熬粥,然后再加入煮熟的鹌鹑蛋,各种营养全面,鲜香美味,也可以用鹌鹑蛋、猪肉和香葱,制作肉香浓郁,营养丰富,还具有健脾胃功效的三鲜馄饨。

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