感冒了能吃什么好吃的？
感冒了应该多吃点水果，尤其是热量比较低、高纤维的蔬菜水果，如苹果、梨、葡萄、橙子、柚子等。 蔬菜可以吃萝卜、冬瓜、丝瓜、白菜、菠菜、豆芽、豆腐、花生、核桃、栗子等； 主食可以多吃小米、薏米、燕麦、玉米、薯类等粗粮，搭配各种豆类食用效果更好。
除了饮食注意外，还要适当运动，选择自己喜欢的方式，如散步、慢跑、健身操、练瑜伽等方法，都可以帮助提高身体的抵抗力，更好更快地恢复健康。 虽然吃对了食物能帮助我们更好地康复，但还是要提醒大家，出现感冒症状后及时就诊，避免病情恶化。
简旭汛优质答主感冒虽然不是什么大病，但是它最怕缠人，让人难受。也正因为如此，人们在感冒了之后，都特别关心如何让自己赶紧好起来。其实，只要你的感冒吃得对，在吃的东西上注意一些，感冒就会在无形中很快被“吃”掉。
1、冰糖雪梨水
首先，得了感冒，嗓子又痒又干，上火是必然的，除了多喝水，还可以喝点润肺清热的冰糖雪梨水。将1个雪梨去皮、核，捣烂，加入适量的沸水，然后用大火煮沸5分钟，再加入15克冰糖，搅拌至冰糖溶解即可。还可以用50克柿饼加入适量的沸水，5分钟后将柿饼渣去掉，然后放20克冰糖，待冰糖溶解后即可服用。每天一次，连食4～5天。
2、山楂汁
而且，大多数人在感冒以后，都食欲不佳，吃什么都没胃口。但是，还是尽可能的要保证饮食有营养，以能够促进机体更好地对抗病毒。这就要发挥味蕾的功力，让喝的东西有点酸，这样有助于食欲恢复。比如山楂汁就具有健脾开胃的作用，是消化不良性感冒的美味佳肴，用鲜山楂250克加水适量，煎煮30分钟后，取汁，加冰糖150克溶解即可。
3、猪蹄
另外，中医上讲，猪蹄具有和脾止泻、通淋、下气、润燥、解热毒等功效。因此用猪蹄入汤，烹调成咸甜适口之汤羹，滋补健身，尤其适于女性食用。具体做法是：将400克猪蹄，加入适量的水，煮3小时以上，再加入500克甜醋、150克白糖，煮10分钟即可食用，每天一次，连食3～5天。
4、鲜藕萝卜汁
如果出现感冒、伤风、咳吐白色泡沫痰，咽喉肿痛等，可采用鲜藕萝卜汁，用鲜藕75克、鲜萝卜90克榨汁150毫升，1次服完，每天一次。连食4～7天。
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