蒸米的时候放什么好吃?

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首先,要明白一个道理,米饭想要好吃,关键点并不在“蒸”上! 很多人都有这样的经历:用电饭煲蒸的米饭,一碗刚刚好的分量,放凉了却是硬的,很难吃。而如果用砂锅去炖,同样一碗量,放凉后就变成了软软糯糯的好米饭了。这是因为,高温蒸煮会让大米中的淀粉颗粒成熟并糊化,产生黏性,从而变得软糯好嚼。 而如果用低温蒸饭,是不会产生上述效果的。所以要想让蒸出来的米饭软糯可口,就需要使用低温和充足的蒸煮时间。而“闷”这个操作就恰恰能同时满足这两个条件。 所以,下面推荐的“闷”的做法,就可以让米饭变软香甜啦~

推荐菜式:香菇肉沫焖饭/杂粮饭 需要准备的食材:大米、香菇、肉丝、洋葱、青辣椒、红辣椒、老抽、生抽、食盐、植物油 1.准备好要做的米饭,洗米后倒入电饭锅中,加入比平时做饭多一些的水,盖上盖子,按下开关,煮成米饭; 2.趁着煮饭的时候,处理好香菇,切丝待用。切葱花和辣椒圈待用; 3.热锅下油,放入切好的洋葱丝爆香,然后加入切好的香菇跟肉丝一起炒,炒至肉丝变色,再加入老抽、生抽和食盐搅拌均匀入味;

4.将拌好的调味料倒入已经煮熟的米饭中拌匀。如果喜欢食辣的,可以此时加入青椒和红椒圈,更加爽口开胃! 最后,盖紧电饭锅盖子,启动“保温”键,就完成了!

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蒸米饭是再平常不过的饭了,但是,怎么样才能把一碗平常的米饭蒸的不那么“平常”呢?怎么样才能让一碗米饭不仅仅可以当饭吃,还可以当菜吃呢?怎么样才能利用蒸米饭的这个过程顺便让身体吸收一点营养呢?怎么样才能让一碗普通的米饭更加的有滋味呢?怎么样才能把一锅白米饭变着花样吃呢?其实,很简单,只需要在蒸米饭的时候放上那么一点什么就可以解决了!

蒸米饭的时候放上一把玉米粒,可以让一锅白米饭变成营养非常均衡的杂粮饭,因为稻米是属于粳类,缺少赖氨酸,但是玉米中含有大量的赖氨酸,二者放在一起同煮,可以起到营养互补的作用,同时,玉米中还含有大量的膳食纤维,经常吃一些玉米是可以排毒通便的,蒸饭的时候,将玉米剥粒洗干净,然后和大米一起蒸煮即可。

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