东瓜煲汤怎么做好吃?
材料: 绿豆,老冬瓜(不用青冬瓜),蜜枣6颗,陈皮适量 做法: 1、绿豆用清水浸泡后取出; 老冬瓜去皮洗净切片; 陈皮冲洗干净备用。 2、将所有食材放入电压力锅中(也可以直接在砂锅内),加入清水浸泡绿豆的清水量即可。 3、盖紧锅盖,高压40分钟,然后自然放气。 最后调入食盐调味即可食用了!
特点: 此汤清热降火,除烦止渴,适宜于夏日炎热导致的咽喉疼痛,声音嘶哑,口干舌燥,烦躁不安,小便短赤的患者调补。
提醒: 如果是用砂锅来煲的话,记得不要盖紧盖子,因为煲的过程中会溢出泡沫的。
东瓜鱼尾汤
原料:东瓜、鲮鱼,葱,盐,料酒,皮蛋
做法:东瓜去皮、瓤,洗净、切片,皮蛋切片,姜去皮切片。鲮鱼洗净,加入葱丝、1茶匙盐、料酒拌匀,腌制15分钟。烧开锅内的清水,加入姜片和腌好的鲮鱼。大火煮沸,转小火续煮45分钟。再加入冬瓜片煮15分钟,放入皮蛋片,再煮5分钟,加入盐调味即可。东瓜鱼尾汤就做好了。
注意事项:鲮鱼本身出的汤汁很鲜甜,要将鱼的甜汤汁都溶入汤内。
东瓜排骨汤
原料:东瓜、排骨、红枣、生姜、盐、胡椒粉。
做法:红枣洗净,去核。生姜去皮拍碎。东瓜削皮,切块。排骨洗净,切成块。将排骨、姜和红枣一起放入沸水中煮5分钟,捞出,过凉水洗净。锅内注入12碗开水煮沸,放入排骨和生姜大火煮开,转小火煮约30分钟,放入冬瓜块继续煮20分钟,加入盐和胡椒粉调味即可。
东瓜薏米老鸭汤
原料:东瓜500g,老光鸭一只,瘦肉100g,党参1根,芡实、苡米、莲子、红枣、陈皮适量,生姜3片。
做法:老光鸭、瘦肉洗净斩件焯水去异味,捞出备用。锅内放入9碗水煮到水开,放入所有材料再次煮开后,改用小火煲1.5小时,放入盐调味即可。