芽莱怎么做好吃?
用料 芽菜 一把 五香粉 适量 盐 适量 生抽 老抽 白糖 各一勺半 清水 适量 葱花 少许 做法步骤 1、嫩芽菜一把(约100g),加食盐少量(比做菜放食盐要少很多!),抓拌均匀后腌制2小时,挤干水分待用。
2、准备五香粉和葱花,比例约为1:8;另外准备生抽、老抽、白糖各一勺半,清水一碗。 我用的锅是电饼铛,下面可以加热也可以蒸。 所以不用炒,直接加水炖就可以啦~ 先把除葱和芽菜以外的调料放进去,搅匀了让它们充分融合,再把芽菜倒进去,搅匀了盖上盖子,小火焖30分钟左右就ok啦! 注意不要烧干了!
完成啦! 尝一口,我的天啊,太美味了! 赶紧盛出来,凉会儿再开动,不然会烫嘴哦~ 来张特写 软软的一碗,撒点葱花更香呢~ 小贴士: 用高压锅的话,时间会更短,20分钟就够了,但用高压锅的话要特别注意安全,免得被喷溅烫伤。
芽菜是一种健康又美味的食材,它可以帮助我们摄入更多的纤维和营养。以下是一种简单的炒芽菜的食谱:
所需材料:
- 200克芽菜(如黄豆芽或豌豆芽)
- 2瓣大蒜,切末
- 1小块红辣椒(可根据口味调整),切末
- 1茶匙植物油
- 1茶匙生抽
- 1茶匙香油
- 盐和鸡精(可选)
步骤:
1. 将芽菜洗净,去掉头皮和硬根,然后焯水备用。焯水时在水开之后放入芽菜,大约一分钟左右,保持芽菜脆嫩口感。
2. 烧热锅中的植物油,加入蒜末和红辣椒末,用中小火翻炒出香味。
3. 加入芽菜,翻炒均匀。
4. 加入生抽和香油,继续翻炒,使芽菜充分吸收调料的味道。
5. 根据个人口味,可以适当加入盐和鸡精调味。
6. 翻炒至芽菜熟透,即可关火,盖上锅盖焖一会,让芽菜更入味。
7. 最后将炒好的芽菜盛入盘中,即可享用。
炒芽菜简单易做,营养丰富,可以当作一道清爽的配菜或便餐。还可以根据个人口味,与肉、豆腐等其他食材搭配烹饪。