冬瓜汤怎么煲好吃?

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夏天是冬瓜大量上市的季节,价格也非常的便宜。在南方,冬瓜可以连皮一起煮汤喝,据说这样不但可以让汤水更清甜,还可以让冬瓜的营养翻倍。 冬瓜皮和冬瓜子都是营养丰富的食材。用它们来煲一锅清热解暑的汤品再合适不过了。今天分享一道家常的冬瓜汤做法。喜欢的朋友记得点赞关注哦!

【食材准备】 冬瓜、五花肉、葱姜、料酒

【制作步骤】 1.买回来的冬瓜清洗干净,带皮切成块状备用。不喜欢吃皮的也可以去掉。

2.炖锅中加入足量的清水,放入切好的冬瓜和葱结、姜丝,大火烧开后再煮3分钟左右。将煮过的凉水倒掉,冲洗干净表面浮沫。

3.再次往炖锅中加入适量的清水,然后将洗干净的冬瓜和一块五花肉放入锅中,大火烧开,转小火慢炖。

4.大约炖上一个小时,加入食盐调味即可出锅。

做这道汤的时候要注意两点:一点是要多喝汤少食肉,因为汤里的油脂会比较多;另外就是尽量少食西瓜等凉性水果,避免拉肚子。

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1、用不锈钢锅,大火把水烧到沸腾,加入切好的新鲜老豆腐块和切得薄薄的姜丝;2、盖上盖子焖几分钟,放盐调味(其实可以不放的),打开盖子;3、这时候就可以下切好的青瓜了,稍微搅拌一下,然后盖上盖子小火再煮上5分钟左右就可以了。4、最后撒上葱花或者香菜就大功告成啦! 注:我这次用的是小块的豆腐,所以不用等太久,大概也就两三分钟吧,如果是大块的呢就要多闷一会儿咯…

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