冬瓜汤怎么煲好吃?
夏天是冬瓜大量上市的季节,价格也非常的便宜。在南方,冬瓜可以连皮一起煮汤喝,据说这样不但可以让汤水更清甜,还可以让冬瓜的营养翻倍。 冬瓜皮和冬瓜子都是营养丰富的食材。用它们来煲一锅清热解暑的汤品再合适不过了。今天分享一道家常的冬瓜汤做法。喜欢的朋友记得点赞关注哦!
【食材准备】 冬瓜、五花肉、葱姜、料酒
【制作步骤】 1.买回来的冬瓜清洗干净,带皮切成块状备用。不喜欢吃皮的也可以去掉。
2.炖锅中加入足量的清水,放入切好的冬瓜和葱结、姜丝,大火烧开后再煮3分钟左右。将煮过的凉水倒掉,冲洗干净表面浮沫。
3.再次往炖锅中加入适量的清水,然后将洗干净的冬瓜和一块五花肉放入锅中,大火烧开,转小火慢炖。
4.大约炖上一个小时,加入食盐调味即可出锅。
做这道汤的时候要注意两点:一点是要多喝汤少食肉,因为汤里的油脂会比较多;另外就是尽量少食西瓜等凉性水果,避免拉肚子。