黄豆怎么弄才好吃?
用豆浆机打豆浆,打完滤渣,喝鲜豆浆。或者打渣后扔进电饭煲里跟米一起熬成粥 打豆浆剩下的渣千万别丢了!可以煮着吃也可以做馒头啊,豆渣蒸馒头,比平时多做一步,加少许面粉和盐进去拌匀,上锅蒸熟就可以了~
还可以用来做肉丸子、炸豆腐、豆腐脑。。。花样有很多呢~~ 豆渣里打一个鸡蛋,搅匀了上笼屉蒸成豆渣丸子。
拿一小把糯米,加水调成稀糊状,然后倒入锅中,小火熬制,中间要不停地搅拌,不然会结团。 等到全部变粘稠就可以关火了,在盘子里铺上一层保鲜膜,然后把豆沙放进去整理成形,盖上盖子,放进冰箱冷藏两个小时左右,拿出来切小块儿,蘸着白糖吃就很棒了~ 一碗豆渣加上一碗清水,放在微波炉里加热两分钟,就变成一碗鲜嫩的豆渣汤了,别忘了撒点葱花哦~ 打豆浆的时候,可以根据个人喜好放些大米、燕麦、绿豆等一起打,打出来的豆浆更香浓~ 我比较喜欢喝甜口的,所以经常会放些糖进去打,这样打出来的豆浆更加顺滑,味道也更好。
不过要注意的是,生豆浆含有皂甙、胰蛋白酶抑制剂,如果食用不当的话可能会引起食物中毒,所以一定要煮熟了再喝噢~ 除了打豆浆,豆子还可以做成豆泡、豆干、豆腐丝、豆腐卷等等。
我家最常做的就是用豆腐衣包肉馅,然后下油锅炸至金黄色,炸成的豆腐包香味扑鼻,美味极了~~~~~~~ 当然最经典的还是麻婆豆腐啦,又好吃又简单~准备材料:豆腐一块,牛肉末一勺,蒜苗一根,淀粉、生抽、老抽、郫县豆瓣酱、豆豉、辣椒粉各适量。做法:豆腐切成块,蒜苗洗净切段,淀粉加适量水搅拌成芡汁待用。炒锅烧热放油,放入蒜末、豆瓣酱、辣椒粉、豆豉炒香,再加牛肉馅炒散,随后加入切好的豆腐块,慢慢炖至入味,最后淋上芡汁勾芡,撒上蒜苗段即可出锅啦~香喷喷的一盘麻婆豆腐就做好啦~再来个白米饭配它,美滋滋~