哪个简餐好吃？
1、沙拉： 蔬菜沙拉可能是最健康的，也是最便宜的一种了，自己做也非常容易，就是洗菜-剪切-拌酱（沙拉酱/醋等）的过程；如果嫌自己做麻烦就去超市买现成的沙拉酱拌着吃也很不错。 另外也可以试试甜沙拉，比如水果沙拉，把苹果/香蕉等有水分的切成块儿混着酸奶吃也不错。
2、汤类： 推荐喝一碗热乎乎的营养羹，比如海鲜粥、蛋花汤等等，既营养又美味，还有填饱肚子感。
3、主食： 其实也就是简单的一碗米饭加菜，但是这样简单的组合却很有可让人吃得健康而满足，自己煮点粗粮饭也很棒。 如果不想吃这些，也可以来一块儿全麦面包配牛奶，也是健康饱腹的一顿饭呢。
4、肉类： 鸡肉蔬菜便当、鱼肉蔬菜便当都可以哦~补充优质的蛋白质，让肌肤更有弹性，体重也更平稳下降。