大目鱼怎么做好吃?
之前写过一篇大眼鱼的美食菜谱,今天再重新整理更新一下,分享给广大鱼友。 大目鱼(学名海鳗),主要分布于西太平洋沿海海域,我国东南沿海地区养殖较多,因其营养丰富、味道鲜美而受到百姓喜爱。 市场上售卖的大目鱼,根据产地不同,个头大小不一样,肉质鲜嫩程度和脂肪含量也有差异。
买回的大目鱼一般可直接烹饪成菜,若嫌处理麻烦,也可让店家代为处理干净。
01.香煎大目鱼 ①锅中热油,将切好的大目鱼段下锅煎至两面金黄;
②调酱汁:生抽+老抽+料酒+胡椒粉+冰糖,调成酱汁备用;
③在煎好的大目鱼上浇上酱汁,盖上盖子焖煮5分钟后出锅食用。 TIPS: 在做香煎大目鱼的时候,一定要控制火候,大火煎制容易崩裂,小火则不容易成熟。另外在煎的过程中,可以不断抖动炒锅,使鱼肉定型。
02.椒盐大虾 ①大虾清洗干净后吸干水分,均匀涂抹上淀粉;
②锅里多烧油,油温六成热时放入大虾炸至酥脆捞出沥干油份;
③撒入适量的椒盐粉即可食用。 TIPS: 炸大虾的油温不宜过高,否则容易导致外熟内生。另外在炸的过程中,可以用勺背轻轻拍打虾的背部,使其更入味。
03.酸菜鱼 ①鱼片用少量的盐和白酒腌制15分钟左右;
②酸菜用清水冲洗后切成段;
③热锅冷油,加入花椒和干辣椒爆香,再放入酸菜和剁辣椒翻炒片刻;
④加入适量清水煮沸,然后把泡姜、蒜片和葱丝放入锅中炖10分钟;
⑤下鱼片煮熟后,可根据个人口味调入鸡精和味精,最后撒上香菜出锅装盘。 小贴士: 如果不喜欢吃鱼腥味,可在腌制鱼片的时候加入少许柠檬汁或白醋去腥。