什么蔬菜的根好吃?
萝卜 白萝卜、萝卜缨(也叫萝卜叶)、心里美(红心)萝卜,都是很好吃的蔬菜,尤其是四川产的萝卜最棒 胡萝卜 生吃,把皮削了,洗净切薄片,拌点盐腌10分钟左右,挤去水分,加点醋、香油、味精拌匀;或切细丝加调料凉拌也可。 熟吃,可切丝与肉丝同炒,或炖肉,或做汤。还可以榨成汁,调水喝,据说能美容。
红萝卜(也叫胡萝卜) 可生食,可煮食,也可以腌制、晒干食用。可炒食,如:红萝卜炒肉片;还可做馅,像韭菜鸡蛋红萝卜馅包子就不错啊! 还有用红萝卜做的罐头呢…… 心里美萝卜 大致跟白萝卜吃法差不多吧 南瓜 南瓜做菜很简单的,南瓜切丝,放少量盐稍腌几分钟,挤干水分,放油锅里一炸就行啦!或者与五花肉一起炖也行哦 总之,南瓜怎么吃都好吃的 南瓜藤 我家是不吃的……不知道怎么做……
红薯 烤着吃最好拉!香甜可口
山药 山药去皮蒸熟了直接蘸白糖,非常鲜。山药去皮切片后浸泡在清水里,这样就不会粘手
芋头 炒着吃的,可以跟猪肉一块炒,也可以跟鸡蛋一块炒。 蒸着吃的,可以跟大米一块煮芋头饭,也可以蒸熟后用糖、米醋等调成糖醋味吃。
土豆 和红烧肉一起炖吧。 还有一种做法,把土豆切成薄薄的片,过油炸至金黄色,然后放在碗里,浇上酱油、鸡精、五香粉、葱末和适量的水,上锅蒸25分钟,出锅后再撒上葱花就好了,香喷喷的~~
豌豆苗 有清香味,可清炒,可做汤
莴笋 炒着吃比较常见,比如莴笋炒木耳、凉拌莴笋条等等 也可以腌着吃,比如四川腌莴笋 还可用作配菜,比如鱼香肉丝、蚂蚁上树都有它的身影
竹笋 春笋、冬笋都可以,可炒、炖,也可以做成腌菜
蕨菜 凉拌,焯好后要用凉水泡一会儿
黄花菜 炒、炖都行 黄花菜的吃法很多,最常见的有下面几种: 一、黄花菜炒鸡蛋。 二、金针炖猪蹄 三、黄花菜瘦肉粥 四、干煸黄花菜 五、黄花木耳煎蛋 六、黄花菜瘦肉汤
芹菜 芹菜炒豆干
香菜 豆腐丸子、香菜肉末饺子
荠菜 做法很简单——洗干净,切碎,拌进馅料中即可 荠菜馄饨或饺子,鲜美无比哦!
苋菜 烧汤味道最佳,也可炒着吃。 推荐菜谱:虾米苋菜汤 做法:将苋菜洗净,沥干水分备用;锅中放入适量食用油烧热,爆香辣椒、姜末及花椒粒,再放入高汤煮开,加入虾米及调味料搅拌均匀。接着放入苋菜煮熟即可盛入碗中。 此道菜肴具有补血益气之功效,适用于脾胃虚弱引起乏力者。