龙须菜怎么凉拌好吃?
1.把泡软的粉丝用开水烫熟,捞出沥干水分 2.青红椒洗净切小丁;洋葱切丝 3.蒜去皮洗净切碎备用 4.锅烧热下入食用油,油热后倒入花椒,小火炸出香味,将花椒粒捞出不用;放入蒜末爆香 5.再放入红辣椒和洋葱碎翻炒至洋葱微微透明 6.接着放入酱油、醋拌匀即可起锅 7.将粉丝铺在盘底,摆上黄瓜丝,然后把调好的料汁浇在上面,吃的时候拌匀就可以了!(喜欢吃辣的可以放些小米椒) 【小贴士】 龙须菜的营养价值很高哦~含有丰富的糖类、无机元素钙、铁等以及维生素A、B族维生素C等多种营养素呢!而且热量低,很适合减肥期间食用噢~
1、清炒龙须菜 材料:水发龙口粉丝一把;大蒜一瓣;干辣椒三个;盐少许鸡精少许 做法: 1、龙口粉丝提前用清水浸软,剪截适当长度;大蒜剁成蓉;干辣椒去籽剪成细丝。 2、锅内放入适量植物油烧至四成热,放入蒜蓉和辣椒丝炒香,放入龙口粉丝炒匀。
3、加入少量盐和鸡精调味,关火后装盘即可上桌。
2、素烧粉丝龙须菜 原料:土豆粉粉条(或普通粉丝)一大把、绿豆芽一小把、黄豆芽一小把、红萝卜半根、黑木耳五朵、干香菇三朵、青椒一个、姜几片、生抽两勺、老抽一勺、白糖一点点、香醋两勺、香油几滴 制作过程如下: 第一步:所有材料冲洗干净待用; 第二步:木耳和香菇用凉水泡开,泡发后去掉根部撕成小条状;
第三步:红萝卜削皮切成细丝,青椒切成小块,姜切片待用; 第四步:黄豆芽和绿豆芽分别下锅焯熟,捞出沥水过凉装入碗中待用; 第五步:锅里热油,六成熟时放入姜片煸香,然后倒入所有食材翻炒均匀; 第六步:往锅中加入适量的生抽、老抽、香醋翻炒均匀上色入味;
第七步:加入适量清水大火煮开转小火焖煮十分钟左右; 第八步:最后根据口味加入适量的白糖,勾薄芡,淋几滴香油翻匀起锅享用啦~~