鲴鱼怎么做才好吃?
一、清炖鲴鱼 原料: 主料:鲴鱼500克,笋片100克。 调料:黄酒2匙,精盐适量,味精少许,猪油3汤匙,葱结2个,生姜1块(拍松)。 做法: 1.将鲴鱼剖洗净,沥干水;炒锅入猪油烧热,放入鲴鱼煎两面略黄,加黄酒和适量清水,放姜、葱、笋片、精盐烧沸,改用小火焖煮约40分钟至肚烂,拣去葱姜不用,下味精调味即可食用。 2.此菜为江苏名菜“炖生敲”。在鱼腹一侧开一小口,取出内脏,去掉腥线。烹制时,以微火慢炖为好,使鱼肉酥熟而不散碎。 特点: 汤浓味鲜,鱼肉细嫩。 小知识: 长江中的鲚鱼、刀鱼,太湖中的银鱼,以及巢湖中的鲴鱼等,由于味美,且营养价值高而成为著名的水产佳肴。其中又以鲴鱼尤为名贵。据《本草纲目》记载:“凡骨细而白者皆味美……故江、淮诸湖之鲴鱼最美”。鲴鱼不仅味鲜美,而且肉极嫩,刺也少,民间常用其煮汤作菜,称之谓“炖生敲”。清代文人袁枚曾写过一首诗赞美此鱼:“生敲鲜脍味偏佳,黄嘴须鱼莫浪夸。若作江心一块洁,不妨夜夜梦渔家。”
二、红烧鲴鱼 材料: 新鲜鲴鱼一条(重约750克)。 调料: A料(葱段、姜片各20克,香叶两片,花椒8粒) B料(料酒15克,盐6克,白糖20克,胡椒粉3克,鸡粉3克,酱油15克,老抽10克) 色拉油1千克(约耗50克)。 制作: 1.将鲴鱼宰杀制净,在鱼身两面划上十字花刀。 2.锅中添水烧开,下入A料煮沸,关火浸泡5分钟后捞出香料,下入鲴鱼,用中火烧至九成熟,捞出沥净水分备用。 3.锅烧至五成热时,倒入色拉油,待油温升至七成时,下入B料大火翻匀,然后下入鲴鱼,转小火收干汤汁,出锅装盘即成。 小贴士: 此菜的特点是色泽红亮,咸鲜香辣。 注意:此菜烧制时间不宜过长,否则影响口感。
三、蒜香鲴鱼 制作方法如下: 将鱼去鳞及鳃后切成段,撒上盐腌渍一下;将蒜捣成泥状并加入辣椒、蚝油调成汁待用;将腌好的鱼沾上面粉,入六成热油炸酥捞起摆入盘中,淋上调好的蒜泥入味即可上桌。 特色:鱼肉鲜嫩可口,略带蒜香和椒香味道。
四、豉油蒸鲴鱼 原料: 鲴鱼 豆豉 香葱 姜 干辣椒 料酒 食盐 食用油 制作方法: 1.把鲴鱼的鱼鳞刮掉清洗干净。 2.在鱼身上斜着切上几刀,放入适量的盐和料酒腌制15分钟左右待用。 3.把姜去皮擦成丝再切成末,干辣椒切段,香葱洗净切成花待用。 4.热锅放油,当油温7成热的时候放入姜末、干辣椒和少量豆豉煸炒出香味后盛起待用。 5.把炒好的豆豉放在鱼身上,然后把蒸鱼豉油倒进一个小碗里调好口味。 6.锅内放水烧开后把鱼放进锅内隔水蒸10分钟后拿出。 7.把调好的味汁倒在鱼身上,再把炸过的姜、葱、辣椒撒在上面。 8.另起锅,把食用油烧热后浇在鱼的身上,这样豉油蒸鲴鱼就做好了。