谢邀 第一次在知乎上写长一点的解答。首先声明，我是一个非常非常讨厌吃鸡肉的人（除了鸡腿和鸡翅）…看到桌子上有只鸡的骨头都会犯恶心那种……但！是！我！却！很！爱！吃！炸！鸡！
一、准备材料 干豆角50g，猪肉末100g，青辣椒2个，红辣椒少许，生抽适量，老抽适量，料酒适量，鸡精，香油各适量 二、做法步骤 1.将干豆角在温水中浸泡至软，切成段；新鲜红椒及青椒去蒂洗净后切成小块备用;炒锅置火上烧热，加油，倒入肉末煸炒变色后加入干辣椒、花椒、
我第一次吃牛至叶是在成都，一个同事特别爱下厨，他做出来的水煮肉片格外美味，嫩嫩的肉片，翠绿的葱花和蒜苗，点缀着红红的干辣椒，那感觉，简直人间美味，让人吃完一块还想吃第二块！ 后来才知道那是用牛至做的，而且是用牛至的全草煮水做调料的（当时不知道有牛至这个名称，只听同事说是一种香草）。
一、 必吃榜（15家）二、 可蹭饭榜（60家） 三、 不尝憾归榜（82家） 四、 特色人气榜（73家） 五、 小众宝藏榜（49家） 六、 平价美味榜（29家） 七、 环境赏味榜（23家） 一共是174家店，涵盖了餐饮、甜品、奶茶、日料等各个行业的门店。
仔姜的做法有很多，常见的有仔姜鸭、仔姜兔、仔姜猪手等，我最喜欢吃的是仔姜鸭，下面分享一道简单快手又特别开胃的仔姜鸭做法给大家。
我选烧烤！我选烧烤！我选烧烤！ 重要的事情说三遍，必须烧烤啊。 我爱吃炸的食物，可是我并不觉得炸很健康。外面卖的炸食品，又大多是淀粉+油炸，吃下去很容易有饱腹感而且会增加肥胖的风险。
想要食物中铁元素容易被吸收，首先要知道人体对铁的吸收机制是什么。 食物中的铁有两种形式，二价铁和三价铁，我们称之为Fe2+和Fe3+，人摄入的铁主要以Fe2+的形式存在于血红蛋白中运输，而细胞膜上存在着两种不同的离子转运蛋白，